Meditatives Yoga ist ein altes Übungssystem, das sich in Indien über Jahrhunderte entwickelte und ist gerade für westliche Menschen in unserer schnelllebigen Zeit sehr wertvoll. Das Wort »Yoga« heißt »Einheit, Harmonie«. Harmonisierende Übungen bringen Entspannung, Gesundheit, geistiger Klarheit und inneren Frieden.
Meditatives Yoga besteht aus:
Asanas – Körperübungen
Pranayama – Atemübungen
Dharana – Konzentration
Dhyana –Meditation. Yogameditationen sind leicht erlernbar, einfach und mühelos zu praktizieren.
Meditatives Yoga und Lachyoga in der Seelodie:
Helga Bruchof-Mies bietet eine Form des Meditativen Yoga an, das Elemente aus Hathayoga, Pranayama, Dhyana mit Lachyoga und anderen Entspannungstechniken kombiniert. So ergibt sich eine sanfte, aber tiefgehende Methode, Körper und Geist zu entspannen. Sie führt Sie liebevoll und geschult an die Präsenz im Augenblick heran, unterstützt Sie darin, voll in Ihrem Körper anzukommen und eine regenerierende Tiefenentspannung zu erfahren.
>zu den Angebote und Kursen
Meditatives Yoga besteht aus:
Asanas – Körperübungen
Pranayama – Atemübungen
Dharana – Konzentration
Dhyana –Meditation. Yogameditationen sind leicht erlernbar, einfach und mühelos zu praktizieren.
Meditatives Yoga und Lachyoga in der Seelodie:
Helga Bruchof-Mies bietet eine Form des Meditativen Yoga an, das Elemente aus Hathayoga, Pranayama, Dhyana mit Lachyoga und anderen Entspannungstechniken kombiniert. So ergibt sich eine sanfte, aber tiefgehende Methode, Körper und Geist zu entspannen. Sie führt Sie liebevoll und geschult an die Präsenz im Augenblick heran, unterstützt Sie darin, voll in Ihrem Körper anzukommen und eine regenerierende Tiefenentspannung zu erfahren.
>zu den Angebote und Kursen












